禁煙外来を開始予定です
ニコチン依存症の判定テストは以下の通りです。
- 自分が吸うつもりよりも、ずっと多くタバコを吸ってしまう事がありましたか。
- 禁煙や本数を減らそうと試みて、できなかったことがありましたか。
- 禁煙や本数を減らそうとしたときに、タバコが欲しくて欲しくてたまらなくなることがありましたか。
- 禁煙や本数を減らそうとしたときに、次のどれかがありましたか。（イライラ、神経質、落ち着かない、集中しにくい、ゆううつ、頭痛、眠気、胃のむかつき、脈が遅い、手のふるえ、食欲または体重増加）
- 上の症状を消すために、またタバコを吸い始めることがありましたか。
- 重い病気にかかったときに、タバコはよくないとわかっているのに吸うことがありましたか。
- タバコのために自分に健康問題が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか。
- タバコのために自分に精神的問題が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか。
- 自分はタバコに依存していると感じることがありましたか。
- タバコが吸えないような仕事やつきあいを避けることが何度かありましたか。
上記のうち5項目以上あれば、ニコチン依存症ですので
禁煙をご希望の方は、ぜひご相談ください。
